Отлучение... Кто-то из мам ждет этого момента с нетерпением, кто-то со страхом. Грудное вскармливание - всего лишь этап в жизни ребенка, и из него малыш вырастает так же, как вырастают из пеленок. И для каждого малыша это время  непременно наступает само, даже если к отлучению его не подталкивать. Идеально было бы докормить ребенка до 2 - 3 лет, когда его потребность угаснет сама собой. Если мама по каким-то причинам решает закончить кормить ребенка грудью, это реально.

1. Не спешите. Отлучение может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. чем чаще вы кормите малыша грудью, тем больше времени займет процесс завершения. Попробуйте сократить число кормлений и их продолжительность.  Если ребенок стал беспокойным, чаще плачет и требует грудь, значит вы немного спешите. Покормите его. Этим вы не собьете структуру кормления, зато успокоите и избавите его от негативных эмоций.

2. Будьте рядом. кормление не только физический, но и эмоциональный контакт. Теперь вы должны чаще с ним общаться, разговаривать, целовать и обнимать. Пусть малыш видит, что мама любит его все так же сильно и всегда будет рядом в трудную минуту.

3.Не провоцируйте. постарайтесь избегать тех ситуаций, которые бы напоминали ребенку о кормлении грудью. Не переодевайтесь в присутствии ребенка, не садитесь туда, где вы раньше кормили его, не принимайте знакомую позу.

4. Попросите помощи у близких. Пусть папа или бабушка несколько вечеров подряд укладывают малыша спать. Не волнуйтесь ваши родные отлично справятся. слушая папину сказку малыш отвлечется от вечернего кормления и спокойно заснет без прикладывания к груди.

5. Отвлекайте. Вы заметили, что дома малыш просит грудь часто, а на прогулке или в кругу детей может обойтись без нее? Значит побольше гуляйте на свежем воздухе. Если ребенок ищет грудь отвлекайте его.

При отлучении ребенка от груди не забывайте и о собственном здоровье. Сцеживайте молоко до комфортного ощущения, не до конца. Если в груди появилось уплотнение, сцеживаться необходимо полностью до тех пор, пока уплотнение не пройдет, а затем опять надо вернуться к неполному сцеживанию. На 10 - 15 минут прикладывайте к груди пакет со льдом, завернутый в полотенце. Так вы снимите неприятные ощущения. Не перевязывайте грудь. Это может привести к маститу. Лучше носите удобное плотное белье. оно не должно давить и натирать кожу. Не снимайте его даже ночью. Постепенно, не торопясь уменьшайте количество сцеживаний в день. вы можете чувствовать подавленность и растерянность. Не замыкайтесь в себе. Разговаривайте с родными людьми - и вам станет легче.

Помните!Отлучение не должно совпасть с отпуском, переездом, выходом мамы на работу, первыми неделями малыша в яслях или саду, появлением в доме няни. Лучше кроху отлучить за 2 - 3 месяца до предстоящих событий или через 2 - 3 месяца после них. Считается, что в теплое время года малыша тоже лучше не отлучать от груди. В этот период сильно меняется рацион питания ребенка, в нем увеличивается количество овощей и фруктов, что способствует увеличению желудочно-кишечных расстройств и инфекций. Еще один фактор, на который важно обратить внимание, - психоэмоциональное состояние ребенка. Если у него сейчас трудный период, кроха бунтует или часто капризничает, с отлучением лучше подождать.

В период грудного вскармливания от качества женского белья зависит не только мамино настроение, но и здоровье. Правильно подобранный бюстгальтер обеспечит вам комфортное кормление и поможет сохранить форму груди. За время беременности вы привыкли к бандажу и поддерживающим колготкам. Не отказывайтесь от них и в первое время после родов.

Но главное подобрать правильно бюстгальтер. Рекомендуется не снимать его ночью, если он не слишком тесный. Детали, прилегающие к телу должны быть сделаны из хлопка. За время беременности ваша грудь увеличилась на несколько размеров. Чтобы она не потеряла форму, бюстгальтер не должен быть большим или маленьким. Слишком свободное белье не защитит вас от растяжек, потому что грудь не будет иметь поддержку. Тесный вариант помешает нормальной циркуляции крови и молока в молочных железах. После родов грудь как правило увеличивается на один, а то и два размера. Бюстгальтер, который вы носили в конце беременности будет вам мал. Поэтому обязательно приобретите новое белье соответствующего размера.

При покупке обязательно попросите у продавца таблицу, чтобы не ошибиться с размером. Предварительно измерьте ваш объем грудной клетки под молочными железами и окружность груди по самым выступающим точкам. В размерах бюстгальтеров цифрой обозначается объем грудной клетки под грудью (70,75, 80,85...), а буквой (А, В, С, D) - размер чашечки, который зависит от максимальной окружности груди.

Также обратите внимание на детали бюстгальтера. Бретельки в бюстгальтерах для кормящих мам должны быть шире, чем у обычных. Ведь ваша грудь теперь тяжелее. Широкие лямки поддерживают ее в нужном положении, не дают опуститься и помогают сохранить ее форму. Чашечки должны быть высокими и почти полностью закрывать грудь. Соединяющая их трикотажная вставка должна быть достаточно широкой. Застегиваться бюстгальтер для кормящих мам должен впереди, что позволит быстро подготовиться к кормлению ребенка. Существуют модели на молнии, расположенной под грудью. В таком белье вы сможете покормить ребенка где угодно. Внутри чашечек должен быть небольшой кармашек для специальных впитывающих прокладок. Чашечка также может  отстегиваться с помощью крючков. Как только малыш проголодается, вы сможете его накормить. Для этого не нужно раздеваться. Достаточно снять крючок, и чашечка отстегнется. Бретелька при этом не потеряется у вас за спиной, она будет по-прежнему соединяться с чашечкой. В некоторых современных моделях уровень крючков можно регулировать. По мере того как грудь увеличивается, можно опускать застежку немного ниже.

Иногда молоко прибывает так быстро, что небольшое его количество выступает задолго до часа кормления. В такие моменты вы чувствуете себя не очень комфортно. Подкладывайте в бюстгальтер небольшие впитывающие прокладки. они совсем не заметны под одеждой и защитят вас от неожиданностей. Если салфетка прилипла к телу не сдирайте ее, а немного смочите ее водой и аккуратно снимите, чтобы не поранить сосок. Прокладки в бюстгальтере не допустят появления трещин на сосках. Ведь грудь травмируется не только из-за неправильного прикладывания крохи, но и из-за влаги, которая скапливается на коже. Салфетки сохранят грудь сухой. Менять их нужно как можно чаще.

Через несколько дней после родов одевайте послеродовой бандаж. Эластичный пояс сделает ваш живот таким же плоским, как и до беременности. Особенно нужен бандаж, если вы перенесли кесарево сечение. С помощью пояса швы гораздо быстрее зарубцуются. Не отказывайтесь от этих подарков цивилизации. С ними действительно легче и удобнее.

Лучшая еда для малыша в первый год жизни - материнское молоко. Благодаря ему ребенок быстро растет и не болеет. Кормление грудью позволяет установить гармоничные отношения между мамой и малышом. Но иногда младенец не хочет брать грудь. Из этой ситуации есть выход!

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ

Родовой стресс. После родов врачи осматривают малыша, очищают его рот и нос от слизи, пережимают пуповину. После этих манипуляций ребенок, оказавшись на руках у мамы, растерян. Поэтому сначала надо успокоить малыша, дать время привыкнуть к материнскому теплу. И только после этого можно приложить малыша к груди.

Не правильная поза. Чтобы ребенку было легче сосать, вы придерживаете грудь и прижимаете его к себе. Этого делать не нужно! Когда вы давите на грудь, перекрываются молочные каналы. Возможно вы слишком крепко обнимаете малыша и ему неудобно. Ваша грудь может перекрывать ему носовое дыхание. Возьмите кроху надежно, но мягко и приложите к груди, не прижимая. Придерживать нужно лишь верхнюю часть груди, чтобы она не перекрывала ему нос. Вы можете его кормить лежа или сидя. В любом из положений голова малыша не должна сильно поворачиваться в сторону, лишь слегка.

Форма сосков. Если у вас втянутые (плоские) соски, малышу трудно их захватывать. Но форма сосков не имеет большого значения. Главное, чтобы малыш правильно брал грудь: широко открывал рот, захватывал весь сосок с нижней частью ареолы, при этом слегка оттопыривая нижнюю губу. Если ему это трудно сделать, попробуйте временно применить накладку на грудь, имитирующую нормальный сосок.

Детские болезни. Грудничку трудно сосать, когда у него насморк, молочница, режутся зубки. Заложенный нос и воспаленная слизистая полости рта усложняют процесс кормления, но это далеко не повод отлучать от груди. Обязательно посоветуйтесь с врачом и продолжайте грудное кормление. Ваше молоко поможет ребенку быстрее выздороветь.

Слабая лактация. Если после кормления кроха нервничает и плачет, то, возможно, ему не хватает молока. Есть комплекс процедур, которые помогут нормализовать лактацию. Это правильное питание, специальная гимнастика, массаж. Посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию.

Избыток молока. Если молоко льется слишком быстро, то ребенок во время еды им захлебывается, и ему в желудок попадает воздух. Поэтому ребенок перестает сосать и начинает плакать. Чтобы этого не произошло, перед кормлением сцедите первые капли молока. Во время кормления несколько раз поднимите кроху вертикально, чтобы он срыгнул воздух.
Если не смотря на ваши усилия малыш не принял грудь, не вините себя в этом. И самое главное - постарайтесь сохранить грудное вскармливание хотя бы частично! Постоянно прикладывайте ребенка к груди. А если результата не будет, продолжайте сцеживать молоко. Пока малыш совсем маленький делайте это не реже 7 - 8 раз в сутки, в том числе и обязательно ночью. Ребенку давайте свое молоко из ложки или чашки.

Вы не уверены, что крошке хватает молока? Вам нужно знать, что есть объективные признаки снижения количества молока: малыш капризничает больше обычного, беспокойно спит, недоволен даже сразу после кормления. Также уменьшается количество мокрых пеленок за день (их теперь менее 7 - 8 штук), стул становится более "сухим", но этот показатель можно считать объективным в том случае, если вы дополнительно ничем не допаиваете грудничка. Вы все-таки убеждены, что молока стало меньше? Тогда попробуйте увеличить его количество. Не стоит забывать, что лактация имеет циклический характер, и через каждые 1,5 - 2 месяца молоко немного убывает. первый такой кризис - самый трудный. Когда вы его преодолеете, уже ничто не сможет помешать полноценному кормлению ребенка. Настройте себя на длительное грудное вскармливание. Непременное условие - ваша твердая уверенность в том, что грудное молоко нельзя ничем заменить, только оно необходимо малышу! Если вы искренне хотите продолжать кормление грудью, наверняка количество молока скоро придет в норму. Попробуйте увеличить его количество.

ОПТИМАЛЬНОЕ МЕНЮ

Проанализируйте свой рацион. Каждый день на вашем столе должно быть 200 г белковых продуктов (телятины, птицы, рыбы), 250 г молока или столько же кефира, 100 - 150 г творога, 20 - 30 г твердого сыра. выпивайте в сутки не менее 2 л жидкости. 2 - 3 раза в день готовьте себеморковный напиток,  если у малыша  нет аллергии на его  составляющие. 3 - 4 столовых ложки мелко натертой морковки залейте стаканом молока и выпейте это сразу после приготовления. Другой рецепт. 1 ст. ложка молотого имбиря на 0,5 л воды, прокипятить 5 минут и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Все питье должно быть очень теплым, почти горячим. Очень неплохо способствует лактации смесь: 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г инжира, 1 стакан грецких орехов. Все перемолоть и смешать со 100 г меда и 100 г сливочного масла. Употреблять по 1 ст. ложке за 15 - 20 мин до кормления. необходимо следить за реакцией ребенка, так как возможна аллергия. можно приготовить укропное молоко. Измельченные семена укропасмешивают с кислым молоком, кефиром, заправляют мускатным орехом, слегка солят, процеживают и пьют перед завтраком. Усиливает выработку молока плоды лесного ореха. следует употреблять 10 - 15 шт. орехов 2 раза в день.

ЧАСТЫЕ КОРМЛЕНИЯ

Кормите ребенка в тесном контакте. Вы сами почувствуете, насколько это приятно. Прикасайтесь друг к другу кожей, смотрите крохе в глаза. Оптимальное количество молока поможет вам восстановить нежность и любовь, которую вы испытываете к своему ребенку. Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще - ведь спрос порождает предложение! Контролируйте, правильно ли кроха берет грудь. Держите его так, чтобы подбородком он касался груди. Нижняя губа ребенка должна быть немного вывернута наружу, а над верхней видна часть ареолы.

ЛЕЧЕБНАЯ ВАННОЧКА

Ванночку для груди надо делать перед сном. Налейте в большую миску горячую воду, поставьте ее на стол. Станьте как можно ближе к миске и опустите в нее грудь. периодически подливайте горячую воду. Продолжительность процедуры - 15 минут. После ... Читать дальше »

Грудь кормящей мамы нуждается в тщательном уходе. Сейчас вы просто обязаны поддерживать молочные железы в хорошем состоянии. Благодаря этому вы полностью обеспечите малыша полноценной едой.

ТРЕЩИНЫ

Если однажды после кормления вы заметили, что сосок покраснел, то сразу принимайте меры, иначе на месте покраснения может появиться трещина. Пока кожа сосков не привыкнет к нагрузкам, может возникнуть временная болезненность сосков. Причин возникновения трещин может быть несколько. На появление трещин влияют ошибки в прикладывании к груди, а не длительность кормления. Следите, чтобы в ротик ребенка попадал не только сосок, но и околососковый кружок. Слишком частое мытье груди так же может повлиять на появление трещин. При мытье смывается защитная смазка, которая оберегает сосок от болезнетворных бактерий и пересушивания. Достаточно мыть грудь один раз в день, когда принимаете душ. следите, чтобы грудь всегда была сухой. Для этого подкладывайте в бюстгальтер специальные прокладки, хорошо впитывающие влагу. меняйте их почаще. Каждый раз после кормления смазывайте воспаленные соски и дайте им высохнуть (можно использовать витамины в масле, облепиховое масло и даже свое молоко).  Если трещины все же появились, смазывайте их специальной мазью несколько раз в день. Если трещины очень глубокие, можно малыша отлучить от больной груди, пропустив несколько кормлений или даже целые сутки. Не забывайте сцеживать молоко из больной груди каждые три часа по 5 - 10 минут. Это поддержит лактацию.

УПЛОТНЕНИЕ

Если вы правильно прикладываете малыша к груди, то при сосании он стимулирует млечный синус (место, где молочные каналы собираются в пучок). В противном случае может происходить закупорка каналов, часть груди становится твердой, болезненной и краснеет. причины почти всегда кроются в вашем неправильном поведении. Часто малыш держит во рту только сосок, поэтому грудь плохо опорожняется. При кормлении аккуратно придерживайте грудь только в том случае, если видите, что малышу тяжело дышать. Когда вы делаете на груди ямочку возле носика, то перекрываете сразу несколько молочных каналов. Поэтому меняйте положение пальца. Если вы часто лежите на животе, давление на грудь способствует непроходимости молока. Меняйте положение и не надевайте на ночь тесный бюстгальтер. Из-за вашего плохого настроения и усталости могут возникнуть проблемы с опорожнением молочной железы. Отдыхайте и думайте о хорошем. так же причина может быть в том, что ребенок просто не успевает выпить все молоко, накопившееся в груди. Не бойтесь, что малыш переест. Давайте ему молока сколько требуется. Следите за правильным прикладыванием. Пока не исчезнет уплотнение кормите ребенка каждый час. Если этого недостаточно, сцеживайте молоко 1 - 3 раза в сутки. не делайте этого после каждого кормления: чем больше вы сцеживаетесь, тем больше у вас появляется молока. Облегчит сцеживание теплый душ или компресс. Положите на грудь полотенце, смоченное в горячей воде. Держите, пока оно не остынет. Затем легкими круговыми движениями помассируйте грудь по направлению к центру, а после сцедитесь. Очень важно приложить ребенка к груди сразу после такого сцеживания. В промежутках между кормлениями и процедурами приложите к воспаленному месту капустный лист, сверху прикройте шерстяной тканью и наденьте бюстгальтер.

МАСТИТ

Если не предпринимать никаких действий при закупорке молочных каналов, то может начаться неинфицированный или инфицированный мастит. В груди будет также прощупываться уплотнение, может появиться бугристость, и любое прикосновение будет вызывать сильную боль. Вы будете чувствовать ее и при ходьбе, и при смене положения. Может подняться температура до 38°С и выше. Воспаленное место покраснеет еще сильнее. Обязательно покажитесь врачу! При правильном лечении температура упадет через сутки и состояние заметно улучшится. Высокую температуру можно снизить с помощью отвара малины (как ягод, так и цветов с листочками), липового цвета. Также можете надеть на ноги мокрые  носки из хлопка, а сверху - сухие хлопчатобумажные носки и еще две пары шерстяных носков. Важно употреблять много питья. Но главное - это помощь для вашей груди. не забывайте сцеживать молоко. Если воспаленное место горит и отекает после сцеживания, приложите к нему на 5 - 7 минут паке ... Читать дальше »

ПОЗЫ МАТЕРИ И РЕБЕНКА ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ

Перед началом кормления устройтесь поудобнее. Молоко поступает лучше, если мама расслабилась. Лучше расположиться на кровати, кресле с подлокотниками, кресле-качалке. Для удобства можно воспользоваться подушками. Если вы сидите в кресле, поставьте ноги на скамеечку - ваши колени поднимутся и вам не придется напрягать спину и мышцы руки, чтобы прижать ребенка к груди. Правильно держите ребенка:

1. Устройте малыша на руке так, чтобы его шея покоилась на сгибе вашего локтя, спинка лежала на руке, а ваша ладонь обхватывала попку.
2. поверните все тельце ребенка на бок так, чтобы он прижался животиком к вашему животу. Головка и шея ребенка должны быть выпрямлены, следите, чтобы они не выгибались назад или в сторону по отношению к туловищу. Ребенок не должен поворачивать голову или напрягать шею, чтобы дотянуться до соска.
3. приподнимите ребенка на уровень вашей груди, положив подушку на колени или поставив ноги на скамейку. Пусть подушка на коленях служит опорой для вашей руки и принимает на себя вес ребенка. Если ребенок окажется лежащим слишком низко на ваших коленях, он будет оттягивать грудь вниз. Нужно поднимать ребенка к себе, а не наклоняться к нему.
4. Отведите ручки ребенка, если они мешают Когда вы повернете тельце ребенка на бок, поместите его ручки между его тельцем и вашей поясницей. Если мешают его предплечья, отводите их вниз, придерживая большим пальцем руки, которой держите ребенка.
5. После того как вы убрали ручки ребенка, разверните его к себе, животиком к вашему животу. Эта основная поза называется "колыбелька".

Разумно приучить ребенка сосать не в одном, а хотя бы в двух положениях. Удобные позы для кормления - лежа на боку и сидя на кровати на подушке с ребенком на коленях. Эти позы очень удобны в первые дни после кесарева сечения.
При кормлении лежа на боку вы удерживаете ребенка почти так же, как в позе "колыбелька", но и вы и ребенок лежите на боку лицом друг к другу. Положите ребенка на бок лицом к себе, обхватите его рукой и перемещайте  вверх-вниз, пока ротик не окажется на одной линии с соском.
Кормить ребенка сидя на кровати с ребенком на коленях и подложенной под его спинку подушкой может быть удобно, когда ребенка трудно заставить сосать, когда он крутится и изгибает спинку, не дает себя притянуть к груди. Усевшись в кровати, положите себе на колени подушку со стороны той груди, которую собираетесь дать малышу. Положите ребенка на подушку вплотную к вам, вы придерживаете его рукой и этой же рукой поддерживаете его затылок. Ножки ребенка вытянете так, чтобы они покоились на подушке, которая заложена за вашу спину. Следите, чтобы ножки младенца не упирались в подушку, иначе ему придется выгибать спинку.  Дальше дайте ему грудь.

КАК ДАТЬ РЕБЕНКУ ГРУДЬ

Свободной рукой выжмите несколько капель молозива, чтобы увлажнить сосок. Придайте груди чашевидную форму, поддерживая ее ладонью так, что четыре пальца оказываются под грудью, а большой лежит сверху. Свою руку прижмите к груди так, чтобы не закрывался околососковый кружок.

ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА СОСАНИЯ

1. Увлажненным молоком соском потрогайте губы ребенка, побуждая его широко открыть рот. Когда ротик будет широко открыт, направьте сосок в центр ротика быстрым движением. Не наклоняйтесь вперед, не выпячивайте грудь по направлению к малышу. Быстро прижимайте ребенка к груди движением обхватывающей его руки. Иначе вам придется сидеть сгорбившись над ребенком, к концу кормления вы устанете, начнет болеть спина.
2. Если вы действовали правильно, то десны ребенка захватят околососковый кружок радиусом около 2,5 см. Если ребенок будет брать в рот только соски, то они быстро повредятся. Это необходимо, так как дольки молочной железы, в которых ... Читать дальше »