Малыш интенсивно растёт. Чтобы детский организм формировался правильно, ему необходим целый комплекс полезных веществ. Часть их кроха получает с маминым молоком или адаптированной смесью. Однако потребность в витамине D восполняется не всегда. Он вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей, а также поступает в организм из некоторых продуктов. Это очень важный витамин. Он помогает усваиваться кальцию и регулирует фосфорно-кальциевый обмен. Без него костная и нервная системы не смогут правильно развиваться. Если витамина D в организме не хватает, развивается заболевание под названием рахит. Чаще рахит наблюдается у детей, которые появляются на свет ослабленными или рождаются со слишком большой или маленькой массой тела. Поначалу нарушения здоровья, вызванные дефицитом витамина D, почти незаметны. Поэтому обнаружить эту болезнь может только врач. Обязательно рассказывайте педиатру о малейших изменениях, которые происходят в самочувствии ребенка и которые настораживают вас.

НЕ УПУСКАЙТЕ ИЗ ВИДУ

Дефицит витамина D легко обнаружить с помощью анализов. При этом заболевании содержание фосфора в крови снижено. Кальций же в начальной стадии рахита в норме. Эта болезнь обладает целым рядом симптомов. Причём для каждого этапа характерны определённые признаки.

Ранние

На недостаток этого важного витамина в первую очередь реагирует нервная система малыша. Он чаще плачет, хуже спит, просыпается без всякой причины. У него ухудшается аппетит, беспокоят колики.

1. Вы можете заметить повышенное потоотделение при простых физических нагрузках (во время плача сосании груди). Особенно сильно потеет лоб. Во время сна вокруг головы крохи на подушке образуется влажное пятно. Это один из самых характерных показателей ранней стадии рахита.

2. У малыша скатываются волосы на затылке, и в результате образуется небольшая залысина.

Поздние

Если не остановить болезнь сразу, то изменения коснутся не только нервной, но и мышечно-костной системы ребенка.

1. Возникает мышечная гипотония. Такие малыши начинают позже других держать голову, переворачиваться со спины на живот, ползать и ходить. Ни массаж, ни гимнастика не способны укрепить вялые и расслабленные мышцы. Основная проблема - в нарушенном обмене веществ.

2. Родничок не закрывается. Хрящевая ткань черепа не твердеет. В некоторых случаях голова даже меняет форму: лоб увеличивается, а затылок становится более плоским.

3. Замедляется формирование зубов. Они прорезываются позже, чем положено и в другом порядке. При рахите эмаль на зубах очень тонкая и уязвимая, её легко поражает кариес.

4. Появляется бледность кожи. Нередко нарушение фосфорно-кальциевого обмена в организме приводит к анемии.

5. Деформируется костная система. Грудная клетка выдаётся вперёд («грудь сапожника»), утолщаются рёбра в тех местах, где они переходят в хрящевую ткань (рахитические четки), возникают утолщения возле лучезапястных суставов (рахитические браслеты). Если ребенок уже начал ходить, у него искривляются ноги: происходит О- или Х-образная деформация.

   Тройная терапия

   1. Витамины. Под названием «витамин D» скрываются сразу несколько веществ. Организму нужны два из них – D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Ребёнку с диагнозом «рахит» врач назначит комплекс витамина D в каплях или таблетках. Длительность  и интенсивность курса зависит от этапа болезни: чем она запущеннее, тем больше ежедневная доза.

   2. Солнечные ванны. Яркие лучи солнца насыщают организм витамином D. Поэтому солнечные ванны – важная составляющая успешного лечения. Чтобы ребёнок получил необходимую дозу витамина, совсем не обязательно полностью раздевать его. Достаточно оставить открытыми небольшие участки тела: лицо, шею, руки. Но эти процедуры можно проводить только при тёплой погоде. При прохладной погоде врачи рекомендуют принимать кварцевые лучи.

   3. Гимнастика и массаж. Движение укрепляет мышцы, активизирует кровообращение и нормализует в организме обмен веществ. Без физкультуры и массажа две предыдущие процедуры не дадут быстрого эффекта. Разминайте мышцы ребёнка ежедневно (не меньше 10 сеансов по 5 минут каждый). Начинайте с периферии (со стоп и пяточек) и двигайтесь к центру (к животу и спине). Прикосновения должны быть ритмичными, но не резкими.

      • Развивайте руки. Положите ребёнка на спину, возьмите его за предплечья. Разводите руки в стороны и сводите их вместе. Не делайте резких движений.

      • Тренируйте ноги малыша. Обхватите ладонями голени крохи и делайте ими круговые движения, как при езде на велосипеде. Сначала вперёд, затем - назад.

      • Укрепляйте спину и для этого выкладывайте кроху на живот. В таком положении он быстрее научится удерживать голову. Благодаря такому упражнению мышцы спины и шеи напрягаются, а значит, становятся крепче.

   Но не стоит забывать: болезнь легче предупредить, чем лечить! Курс витаминов - основной, но не единственный способ предотвратить болезнь. Кормите ребёнка правильно. Вовремя вводите в рацион малыша продукты, содержащие витамин D, фосфор, кальций и кисломолочные бактерии. Гречневая и овсяная каши, мясо, печень, желток, растительное масло, кефир помогут предотвратить нарушение обмена веществ у малыша. Много гуляйте с ним на свежем воздухе. 80% витамина D малыш получит с ультрафиолетовыми лучами. В солнечный день не поднимайте в коляске капюшон. Пусть солнышко погреет хотя бы руки и лицо малыша.